XEM THÊM 🔽
Lịch trực tiếp chung kết AFF Cup 2022: Việt Nam - Thái Lan
Chuyển tiền nhầm nhưng người nhận không trả lại, tôi phải làm sao?
10 thủ tục thay sổ hộ khẩu bằng căn cước công dân gắn chip
Nợ vay bất động sản lên tới hơn 1,2 triệu tỉ đồng
5 thói quen uống cà phê khiến bạn già nhanh
Uống cà phê thay bữa sáng, uống nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày hay uống vào buổi tối muộn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Nghiên cứu do Hiệp hội Cà phê Quốc gia Hoa Kỳ thực hiện vào năm 2020 chỉ ra, 62% người dân Mỹ uống cà phê hàng ngày. Cà phê là thức uống được nhiều người lựa chọn để khởi động ngày mới. Caffeine mang đến nhiều lợi ích như kích thích hưng phấn, làm giảm mệt mỏi, buồn ngủ, tiêu viêm, tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và phản xạ. Tuy nhiên, uống cà phê không đúng cách có thể khiến bạn lão hóa nhanh. Chuyên gia dinh dưỡng, Giám đốc điều hành Tập đoàn Dinh Dưỡng New York, Lisa Moskovitz chỉ ra 5 thói quen uống cà phê có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Uống cà phê thay bữa sáng không tốt cho sức khỏe và làn da. 1. Uống cà phê thay bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, chỉ uống cà phê vào buổi sáng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể. Theo bà Lisa Moskovitz, bữa sáng nên bao gồm đủ các chất dinh dưỡng như tinh bột tốt, chất xơ, chất đạm và chất béo
Chi tiết 19 ngày nghỉ lễ, Tết trong năm 2023
6 điều sai lầm mà bạn vẫn làm hằng ngày mà không hề nhận ra
Nhiều động tác nhỏ mà chúng ta vẫn thực hiện hàng ngày và không hề nhận ra đó là cách làm sai lầm như uống nước ngay sau bữa ăn, bảo quản cà chua trong tủ lạnh, rửa mặt bằng nước quá ấm... Cà chua sẽ giữ được hương vị ngon hơn khi bảo quản ở nhiệt độ phòng. Ảnh: Thanh Trần. 1. Uống một cốc nước đầy sau bữa ăn no Nhiều người tin vào lý thuyết uống nước cũng làm loãng axit dịch vị do dạ dày tiết ra để tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên thực tế uống một cốc nước đầy không phải việc làm lý tưởng đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn no. Nước có thể giúp bạn giảm cân vì nó khiến bạn bớt đói, nhưng sau một bữa ăn no, uống một cốc nước có thể dẫn đến cảm giác đầy hơi. Vì vậy nếu uống nước sau ăn hãy uống ngụm nhỏ và uống chậm để tránh ợ hơi. 2. Bảo quản cà chua trong tủ lạnh Nhiều người phân vân nên bảo quản cà chua trong tủ lạnh hay nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào độ chín của cà chua. Mặc dù tủ lạnh sẽ ngăn cà chua chín nấm mốc nhưng cà chua chín sẽ mất hương vị. Vì thế sau khi lấy cà
Uống loại nước nào giúp giảm mỡ, đẹp da sau Tết
Ngày Tết, dù muốn hay không thì nhiều lúc vẫn phải “phá lệ” ăn các đồ nhiều mỡ. Vậy thì, giờ đã đến lúc dùng một số loại nước, trong đó có cả nước ép để góp phần giảm mỡ, đẹp da ngay sau Tết. Trà hoa cúc góp phần kiểm soát lượng đường huyết và giảm cân. Ảnh: Hải Anh Trà bạc hà Trà bạc hà ấm với chút nước cốt chanh rất có ích cho cơ thể sau một ngày mệt mỏi. Loại trà này có công dụng làm dịu bao tử, giảm cảm giác buồn nôn, căng thẳng và lo âu. Bên cạnh đó, trà bạc hà có đặc tính ức chế cảm giác ngon miệng, từ đó giúp tránh ăn quá nhiều. Khi kết hợp với trà xanh, trà bạc hà làm tăng tốc độ trao đổi chất, do đó giúp cắt giảm lượng mỡ dư thừa. Trà gừng Gừng có chứa chất cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh đau nửa đầu, giúp tinh thần sảng khoái hơn. Trà gừng nóng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mang lại giấc ngủ ngon, qua đó giúp da có thời gian thư giãn. Trà hoa cúc Uống trà hoa cúc vào buổi tối sẽ tăng nồng độ glycine trong cơ thể. Glycine là hoạt chất làm thư giãn, an thần nhẹ, có tác dụn
Những thói quen uống cà phê gây hại sức khỏe
Uống cà phê không lọc, dùng quá nhiều đường hoặc kem trong cà phê không tốt cho sức khỏe, có thể làm giảm tuổi thọ. Cà phê là thức uống có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng tập trung, cung cấp năng lượng khi cần, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường. Tuy nhiên, một số thói quen khi uống cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe, làm giảm tuổi thọ. Những người uống cà phê lâu năm dễ rơi vào tình trạng tiêu thụ quá nhiều caffein một ngày. Nghiên cứu xuất bản trên WebMD hồi tháng 8, thực hiện trên 40.000 tình nguyện viên trưởng thành cho thấy uống quá 4 tách cà phê mỗi ngày sẽ tác động tiêu cực đến tuổi thọ. Bên cạnh đó, cho nhiều đường vào cà phê cũng là một thói quen xấu. Một cốc latte caramel cỡ lớn tại quán cà phê thường chứa ít nhất 30 g đường, đôi khi nhiều hơn đối với một số nhãn hiệu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến tử vong. Bên cạnh làm tăng cân hay béo phì, đường có thể gây mất nước. Nếu không được kiểm soát, nhiều người có nguy cơ mắc b
Ngày 25-11, Công an Lạng Sơn cho biết một phần của các clip trên mạng xã hội quay cảnh nhóm nam nữ khỏa thân, nhảy múa trong điệu nhạc xập xình xảy ra tại một quán karaoke trên địa bàn TP Lạng Sơn.
Trả lờiXóaTheo Công an tỉnh Lạng Sơn, ngày 16-11, mạng xã hội chia sẻ hình ảnh nhóm nam nữ thoát y nhảy múa trong quán một quán karaoke được cho là ở địa bàn Lạng Sơn. Qua xác minh, Công an Lạng Sơn xác định một phần của các clip trên mạng xã hội xảy ra tại quán karaoke Galaxy tại phường Đông Kinh, TP Lạng Sơn.
Cụ thể, ngày 16-11, một nhóm thanh niên gồm sáu nam, hai nữ (đều cư trú tại Lạng Sơn) rủ nhau đi ăn trưa. Sau khi uống rượu, nhóm này đến quán karaoke Galaxy thuê phòng hát và có uống rượu bia.
Tại quán hát, do uống rượu bia quá nhiều, nhiều người đã cởi bỏ quần áo và nhảy múa trong tình trạng bị kích động. Một người trong nhóm đã dùng điện thoại thông minh quay lại cảnh nhảy múa và chụp ảnh nam nữ khỏa thân. Sau khi ra về, người này còn gửi lại clip và ảnh cho các thành viên trong nhóm dẫn đến phát tán trên mạng xã hội.
Công an tỉnh Lạng Sơn đã kiểm tra, thu hồi giấy chứng nhận về an ninh trật tự đối với quán karaoke Galaxy, đồng thời triệu tập các trường hợp có liên quan để làm rõ vụ việc. Cơ quan công an cũng rà soát, truy tìm các tài khoản Facebook đã tán phát các hình ảnh trên để xử lý theo quy định.
Hiện vụ việc đang tiếp tục được làm rõ.
Theo: Tuổi Trẻ